本文摘要：1.准备材料。紫薯去皮3。 用模具4切花型。剪下来用5。在砂锅里煮红枣和花生。 银耳一定要配冰糖才能让胶感7。红枣和花生可以煮10分钟。倒入新鲜银耳，煮6分钟。加入冰糖10。 倒入紫薯，煮11分钟。来一碗温营养。

1.准备材料。紫薯去皮3。

用模具4切花型。剪下来用5。在砂锅里煮红枣和花生。

银耳一定要配冰糖才能让胶感7。红枣和花生可以煮10分钟。倒入新鲜银耳，煮6分钟。加入冰糖10。

倒入紫薯，煮11分钟。来一碗温营养。

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